Первые роды – радость или страх

Две полоски на тесте для женщины, ожидающей беременности, первый раз становятся настоящим подарком и радостным событием. Но уже скоро будущая мама начинает думать, как все пройдет, больно ли это, как долго будет длиться.

Что такое страх первых родов

Cтрах впервые родить ребенка — это вполне естественное явление, присущее многим роженицам, но иногда подобное чувство буквально преследует беременную, заставляя сильно нервничать.

Почему возникает и как проявляется фобия

Обычно женщины, которые говорят: очень боюсь рожать первого ребенка, – не имеют существенных показаний или предпосылок для беспокойства, а патология носит чисто психический характер, являясь плодом воображения. Основными причинами страха первых родов становятся различные стереотипы и установки, известные роженице от своих матерей, из интернета, от подруг. Каждая думает, что с ней случится что-то плохое, отождествляя себя со знакомой или собеседницей, рассказавшей историю тяжелых родов. В голове у беременной четкой фиксируется страх боли, хирургического вмешательства, боязнь рождения больного ребенка. Но все эти представления беспочвенны.

 Как проявляется страх первых родов:

  • женщина слишком сильно беспокоится о предстоящих родах;
  • беременная постоянно думает и говорит о разрешении и родильной палате;
  • появляются боли в животе, головные боли на фоне перенапряжения;
  • без видимых на то причин мать просит использовать эпидуральную анестезию или сделать кесарево сечение.

Почему имеет такое большое распространение?

Путей формирования фобии очень много, вот некоторые из них:

  • Боль и боязнь боли при родах в первые;
  • «страшилки» – различные рассказы рожавших женщин (или не рожавших, но уверенных в своей правоте), гласящих, что боль при появлении малыша равна той, что испытывает человек при переломе 20 костей. Практическая каждая мать, которая ищет ответ на вопрос: боюсь рожать первый раз, что делать, видит подобные истории;
  • неизвестность – страх появляется из-за незнания, что будет происходить, чем все это закончится;
  • негативный опыт подруг, знакомых, матери или свой собственный;
  • боязнь выглядеть некрасиво во время родов или после;
  • финансовая составляющая;
  • уверенность в том, что первые роды обязательно всегда тяжелее, чем последующие.

Интересные факты

Медицинские работники подсчитали, что примерная продолжительность первых родов – от 9 до 11 часов.
Даже имея современное оборудование, акушеры угадывают с точным сроком появления младенцев только в 10% случаев.
Во время беременности ноги могут вырасти на один размер обуви из-за чрезмерного давления на нижнюю часть тела.

Как бороться со страхом первых родов

Если вы очень сильно беспокоитесь о появлении первенца, то воспользуйтесь рядом советов.

Совет 1: Окружите себя близкими людьми, которые всегда рады вам помочь, понимают вас. Возьмите с собой в родильную палату мужа или подругу, кому вы больше всего доверяете – поддержка вам поможет.

Совет 2: Максимально подготовьтесь к процедуре: узнайте, где и у кого будете рожать, о том, как доберетесь до больницы, кто позаботится о вас в первые дни после появления малыша.

Совет 3: Делитесь своими страхами, будьте всегда заняты. Чтобы вы не успевали думать о плохом, ведите активный образ жизни (ходите на занятия для беременных, покупайте вещицы для малыша, планируйте свое будущее, общайтесь с друзьями).

Совет 4: Оградите себя от переживаний. Если кто-то хочет рассказать вам историю о первых родах, но вы понимаете, что опыт женщины был негативным, прервите общение и сосредоточьтесь на положительном, больше читайте о беременности и уходе за новорожденным.

Ещё по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code