Инсектофобия и насекомые – как они связаны?
Инсектофобия – слово, которое не удивит искушенного пользователя. Это невыносимый панический страх перед небольшими созданиями, которых можно встретить практически ежедневно – как дома, так и на улице. Подробно поговорим, что представляет собой инсектофобия и как с ним бороться.
Что такое инсектофобия?
Вы уже поняли, как называется фобия – боязнь насекомых. Пора отметить некоторую общую информацию.
Инсектофобия – это большая категория тревожных расстройств, которые характеризуются непереносимостью разных видов существ. Пациенты могут страдать от навязчивого страха, даже не осознавая его – неприязнь к летающим и жужжащим букашкам считается абсолютной нормой.
Можно выделить несколько видов болезни:
- Мирмекофобия – боязнь муравьев;
- Книдофобия – боязнь жалящих;
- Апифобия – ненависть к осам и пчелам и многое другое.
Многие специалисты считают, что непереносимость связана с генетическими особенностями, ведь эти создания издавна представляли опасность для человека. А есть ли другие предпосылки к развитию фобии?
Причины возникновения инсектофобии
Существует ли определенный ответ на вопрос, почему люди боятся насекомых? Психологи-бихевиористы (поведенческая терапия) выделяют два пути возникновения фобии:
- Обусловенный;
- Моделированный.
Обусловенный путь
- Детские травмы – дискомфорт от укусов или звуков, сильный испуг;
- Взрослые травмы – воспоминания о внезапном нападении существа или сильной боли.
Моделированный путь
- В детстве ребенок копирует поведение близких людей, модель поведения откладывается в голове и в дальнейшем может спровоцировать развитие паники;
- Запрет родителей ребенку прикасаться к насекомым – детский мозг воспринимает существо как нечто страшное и негативное;
- Воздействие извне – книги, фильмы или новости.
Хорошая новость заключается в том, что это состояние можно вылечить. Но сначала стоит поговорить об основных признаках болезни.
Как выражается инсектофобия?
Насекомофобия отличается четко выраженными признаками – все они проявляются как в присутствии объекта паники, так и при мыслях о возможном возбудителе страха. Можно выявить несколько основных симптомов, которыми отличается фобия, когда боишься насекомых:
- Сильный испуг при столкновении с возбудителем – панические атаки, тремор конечностей и учащенное сердцебиение/дыхание/артериальное давление;
- Больной сталкивается с навязчивой мыслью о возможной встрече – не хочет выходить на улицу, надевает плотную закрытую одежду и начинает защищать дом;
- Инсектофоб находится в напряжении и прислушивается к звукам, пытаясь выявить момент приближения существа.
Вы узнали, как называется страх насекомых, какими симптомами он отличается – пора разобраться, как от него избавиться.
Как бороться с инсектофобией?
Как перестать бояться насекомых навсегда и больше не испытывать страха перед небольшими существами с крыльями и усиками? Практика показала, что лечение проводится в короткие сроки – при подборе правильных методов терапии можно добиться впечатляющих результатов.
Психотерапевты предпочитают избегать лечения инсектофобии медикаментами, чаще всего применяются методы терапии воздействия:
- Моделирование с участием. Пациент наблюдает, как специалист взаимодействует с объектом страха и убеждается, что его опасения беспочвенны;
- Систематическая десентизация. Пациент расслабляется с помощью методов релаксации и постепенно разбирает возможные негативные ситуации;
- Метод наводнения. Специалист ставит пациента в неприятную ситуацию и сталкивает с объектом страха, преувеличивая описание, после чего доказывает несостоятельность фобии.
Самостоятельная борьба с инсектофобией также может принести положительный результат – однако, как бороться самому, вам может рассказать только специалист.
Возможно, вам будет интересно узнать:
- Чаще всего болезнь диагностируется у женщин и детей;
- Множество успешно излечившихся людей подвергаются гиперкомпенсации – заводят дома представителей, так пугавших их ранее.
Напоследок отметим, что инсектофобия и арахнофобия – два разных состояния. Арахнофобия – один из видов боязни насекомых, а именно – страх перед представителями семейства паукообразных.
Разобрались, как называется боязнь пауков и насекомых – теперь вы знаете, что делать, если столкнулись с паническим страхом. Больше вам никто не страшен, ведь подобное состояние давно и с успехом лечится специалистами!