Эргофобия – что это такое за боязнь и как её вылечить?

Эргофобия – что это такое за боязнь, работать с таким недугом противопоказано или нет, как вылечить болезнь? Эти вопросы становятся все более актуальными в наше время, поскольку в эпоху технологической революции многие люди испытывают дискомфортные ощущения в процессе трудовой деятельности. С точки зрения психиатрии эргофобия является формой социальной тревожности, которая проявляется в повышенном уровне тревожности. Пациенты объясняют свою проблему примерно так: боюсь работать, потому что могу получить травму или остаться инвалидом. Иногда симптомы недуга характерны при переходе на другую должность, а также при смене профессии, вследствие чего у человека возникают серьезные проблемы с адаптацией в коллективе.jergofobija2

Причины возникновения

Рассматриваемое состояние может появиться у абсолютно любого представителя Homo sapiens без видимых на то оснований. Тем не менее, в группу повышенного риска входят люди, страдающие, либо перенесшие следующие заболевания:

  • шизофрению (вызывает страх перед социальными ситуациями);
  • бессонница (назначенные при недуге препараты способны усиливать фобии);
  • травмы на работе или опасные ситуации (вырабатывают боязнь повторения инцидента);
  • повышенная тревожность (боязнь быть отвергнутым как близкими, так и чужими людьми).

Индивидуумы, впавшие в состояние продолжительной депрессии, чаще остальных испытывают тревогу при смене обстановки, в том числе и сферы трудовой деятельности. У них срабатывает установка «боюсь устраивать на работу, потому что…». В качестве обоснования обычно выступают разные причины, в том числе и абсурдные на взгляд здорового человека.jergofobija1

Симптоматика заболевания

Эргофобию, причины которой кроются на подсознательном уровне, часто путают с простым нежеланием работать или ленью. Главными признаками болезни считаются:

  • острые панические атаки;
  • повышенную потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • сильное головокружение;
  • неспособность концентрации внимания и др.

Не зная, как побороть страх перед новой работой, эргофобики могут пристраститься к алкоголю, наркотическим или токсическим веществам, которые притупляют тревожность. Конечно же, это только усугубляет ситуацию, причем в проблеме фобий добавляется еще одна – зависимость.jergofobija3

Разновидности

Квалифицированные специалисты выделяют три разновидности заболевания, такие как:

  • фобия перед новой должностью или первым трудовым днем;
  • фобия начать трудовую деятельность («боюсь звонить по поводу работы»);
  • фобия перед освоением нового оборудования, изменением производственного процесса.

Крайняя стадия недуга приводит к тому, что больной уклоняется от непосредственного исполнения возложенных на него обязанностей, становится замкнутым (иногда агрессивным), испытывает трудности с общением внутри коллектива. Это приводит либо к понижению в должности, либо к увольнению, что в свою очередь только усиливает эргофобию, симптомы которой становятся все более серьезными.

Лечение заболевания

Страх – это нормальная защитная реакция организма на внешние раздражители, позволивший Homo sapiens превратиться в доминирующий вид на планете. Однако иногда он может стать существенной преградой на пути социализации личности, достижения поставленных целей, нормальной жизнедеятельности человека. Усмирить страх, ограничив его влияние на пациента, становится основной задачей при эргофобии, лечение которой вправе назначать опытный специалист. В перечень ведущих методов исцеления от недуга входят:

  • медитация;
  • релаксация;
  • психоанализ;
  • поведенческая терапия;
  • прием медикаментов (успокоительных средств и антидепрессантов).jergofobija4

Отлично зарекомендовал себя метод десенсибилизации, сочетаемый с глубочайшей мышечной релаксацией. Он заключается в погружении пациента в состояние полного успокоения, после чего моделируются несколько ситуаций, вызывающих чувство страха. Принцип привыкания позволяет значительно снизить тревожные проявления в реальной жизни, адаптировав человека к трудовой деятельности.

Еще одной хорошей методикой, особенно когда человек говорит, что боится идти на работу в первый раз, считается метод наглядности. Больному демонстрируют видеоролики, фильмы, картинки, доказывающие, что в его профессии нет ничего опасного. В итоге, пациент осознает, что объект, провоцирующий у него тревогу, страх, панику, у других людей аналогичных чувств не вызывают.

Можно ли вылечиться самому?

Самостоятельное лечение эргофобии возможно, но только при четком осознании проблемы и определенных усилиях воли. Основными методами борьбы с недугом в домашних условиях становятся:

  • медитация;
  • релаксация;
  • ситуативные тренировки.

Намного эффективнее и быстрее лечение проходит под контролем психотерапевта, способного понять причину возникновения и подобрать оптимальный вариант лечения с минимальными рисками для здоровья больного.

Тест: есть ли у тебя фобии?

На нашем сайте есть возможность бесплатно пройти тестирование, составленное профессионалами. Определить, есть ли у вас эргофобия, помогут специально разработанные задания. Диагностика занимает всего несколько минут, однако польза от нее неоценима.

fobii

Фото и видеоматериалы

Наверняка все поняли, что такое боязнь работы и как называется фобия. Далее приведены фотографии, картинки, видеоматериалы, которые помогут вам сформировать четкое представление о недуге.

Интересные факты

Некоторые медики считают, что эргофобия передается по наследству, поэтому, если среди ваших близких родственников есть люди, перенесший это заболевание, то вероятность испытывать страх из-за работы существенно повышается.

Многие ученые констатируют, что у детей, который с детства приучали быть самостоятельными, повышаются шансы заболеть эргофобией. Связано это с чувством повышенной ответственности, когда человек боится своими действиями разочаровать окружавших, испортив тем самым мнение о себе.

 

Ещё по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code