Дисморфофобия – неприятие собственной внешности
Дисморфофобия – это психическая патология, представляющая собой чрезмерную утрированную реакцию на любое физическое несовершенство, мнимое или реальное. Пациенты с заболеванием испытывают чрезмерную озабоченность внешностью и панический страх при отсутствии реальной причины для беспокойства.
Разобрались, что это такое – дисморфофобия в психологии, пора поговорить о том, как она может проявиться.
Признаки дисморфофобии
Чаще всего проявляется дисморфофобия у подростков, но может быть диагностирована и во взрослом возрасте. Болезнь имеет многофакторную природу – появление фобии объясняется несколькими провоцирующими факторами.
В группу биологических факторов входят следующие причины:
- Генетическая предрасположенность;
- Пониженный уровень дофамина и серотонина;
- Аномалии в конкретных участках мозга;
- Обсессивно-компульсивное расстройство;
- Генерализованное тревожное расстройство.
К психологическим факторам можно отнести:
- Подверженность критике и передразниваниям;
- Неправильное воспитание со стороны родителей;
- Пренебрежительное отношение и игнорирование;
- Физические травмы;
- Информация, навязываемая СМИ.
Есть и личностные факторы:
- Интроверсия;
- Перфекционизм;
- Общая неуверенность в себе;
- Чувствительность к критике.
Многие родственники и друзья больных обсуждают заболевание на форумах в интернете – поостерегитесь ставить диагноз таким образом. Для начала внимательно изучите симптоматику фобии.
Симптомы
Синдром внешнего надуманного несовершенства проявляется характерной триадой расстройств:
- Навязчивая идея уродства – мнимый лишний вес, кривые ноги и др.;
- Бред отношения – ощущение, что все показывают пальцем и смеются;
- Снижение настроение до депрессивного состояния или расстройства личности.
Dysmorphophobia протекает волнообразно – больной проходит через стадии ремиссии и обострения. Болезнь может возникнуть внезапно или развиться с течением времени – спектр болезненных ощущений включает в себя следующие симптомы:
- Чрезмерно внимательный и тщательный уход за внешностью: частое расчесывание и бритье, выщипывание лишних волосков и другое;
- Отказ фотографироваться и страх пользоваться зеркалами;
- Попытки скрыть мнимые недостатки с помощью косметики и мешковатой одежды;
- Частое разглядывание себя в зеркало и поиск ракурса, при котором недостатки незаметны;
- Навязчивые прикосновения к коже в поисках дефектов;
- Злоупотребление диетами и физическими нагрузками;
- Постоянные расспросы родных и друзей о недостатках лица и тела;
- Отказ общаться с людьми и выходить из дома в дневное время;
- Проблемы в учебной, рабочей деятельности и личных отношениях;
- Злоупотребление алкоголем;
- Попытки назначить лекарственное лечение самостоятельно;
- Падение самооценки и самоуважения;
- Появление суицидальных мыслей, панических атак и тревоги;
- Страх и чувство неловкости в общении;
- Невозможность сосредоточиться на любом деле;
- Ощущение, что все люди разглядывают кожу, волосы, лицо;
- Желание сделать пластическую операцию.
В тяжелых случаях проявляются таким симптомы:
- Попытки самостоятельно исправить «дефект» – убрать родинку или подпилить зубы;
- Настойчивые обращения к пластическому хирургу и шантаж суицидом в случае отказа от проведения операции;
- Желание убить себя или других людей со схожими проблемами.
Многие считают недовольство своей внешностью несерьезной проблемой, выдуманной блажью. Однако это не так – эти два факта помогут вам убедиться:
- Частота самоубийств от неудовлетворенности внешними данными превышает показатели других расстройств в два-три раза;
- От фобии страдают не только женщины, но и мужчины. Прекрасный пол озабочен состоянием кожи и количеством волос, формой бедер и груди, ногами. Сильный пол уделяет особое внимание рельефности мышц, признакам облысения и своим половым органам.
Лечение фобии осуществляется только специалистом – самостоятельно избавиться от недуга нельзя!
Как лечить?
Прежде всего, стоит отметить, что недовольство своим внешним видом может проявляться у каждого человека – тест дисморфофобии поможет разобраться, не столкнулись ли вы с серьезной проблемой.
Ответ на тест подскажет уровень опасности – если вы видите большое количество пугающих признаков, необходимо обратиться к врачу. Лечение носит симптоматический характер и производится следующим образом:
- Психотерапевт выявляет причину появления болезни – от этого зависят последующие действия;
- В периоды обострения пациенту предлагаются антидепрессанты и транквилизаторы для снятия симптомов;
- Для восстановления самооценки необходима плотная работа с психотерапевтом;
- Используется когнитивно-поведенческая терапия для проработки опасных ситуаций;
- Применяется когнитивная реструктуризация для повышения самооценки и избавления от комплексов;
- В сложных ситуациях используется гипноз для воздействия на подсознание пациента.
Отличие дисморфомании и дисморфофобии заключается в следующем:
- Фобия – это навязчивый страх непсихотического характера;
- Мания – бредовая идея психотического уровня.
Главное отличие заключается в том, что при мании отсутствует значимый физический дефект/недостаток.
Мы рассказали, как диагностировать и как лечить дисморфофобию. Если вы столкнулись с пугающими признаками болезни – не медлите, чтобы избежать неприятных последствий, опасных для здоровья. Обратитесь к специалисту и восстановите нормальное течение жизни!