Дисморфофобия – неприятие собственной внешности

Дисморфофобия – это психическая патология, представляющая собой чрезмерную утрированную реакцию на любое физическое несовершенство, мнимое или реальное. Пациенты с заболеванием испытывают чрезмерную озабоченность внешностью и панический страх при отсутствии реальной причины для беспокойства.

Разобрались, что это такое – дисморфофобия в психологии, пора поговорить о том, как она может проявиться.

Признаки дисморфофобии

Чаще всего проявляется дисморфофобия у подростков, но может быть диагностирована и во взрослом возрасте. Болезнь имеет многофакторную природу – появление фобии объясняется несколькими провоцирующими факторами.

В группу биологических факторов входят следующие причины:

• Генетическая предрасположенность;
• Пониженный уровень дофамина и серотонина;
• Аномалии в конкретных участках мозга;
• Обсессивно-компульсивное расстройство;
• Генерализованное тревожное расстройство.

К психологическим факторам можно отнести:

• Подверженность критике и передразниваниям;
• Неправильное воспитание со стороны родителей;
• Пренебрежительное отношение и игнорирование;
• Физические травмы;
• Информация, навязываемая СМИ.

Есть и личностные факторы:

• Интроверсия;
• Перфекционизм;
• Общая неуверенность в себе;
• Чувствительность к критике.

Многие родственники и друзья больных обсуждают заболевание на форумах в интернете – поостерегитесь ставить диагноз таким образом. Для начала внимательно изучите симптоматику фобии.

Симптомы

Синдром внешнего надуманного несовершенства проявляется характерной триадой расстройств:

• Навязчивая идея уродства – мнимый лишний вес, кривые ноги и др.;
• Бред отношения – ощущение, что все показывают пальцем и смеются;
• Снижение настроение до депрессивного состояния или расстройства личности.

Dysmorphophobia протекает волнообразно – больной проходит через стадии ремиссии и обострения. Болезнь может возникнуть внезапно или развиться с течением времени – спектр болезненных ощущений включает в себя следующие симптомы:

• Чрезмерно внимательный и тщательный уход за внешностью: частое расчесывание и бритье, выщипывание лишних волосков и другое;
• Отказ фотографироваться и страх пользоваться зеркалами;
• Попытки скрыть мнимые недостатки с помощью косметики и мешковатой одежды;
• Частое разглядывание себя в зеркало и поиск ракурса, при котором недостатки незаметны;
• Навязчивые прикосновения к коже в поисках дефектов;
• Злоупотребление диетами и физическими нагрузками;
• Постоянные расспросы родных и друзей о недостатках лица и тела;
• Отказ общаться с людьми и выходить из дома в дневное время;
• Проблемы в учебной, рабочей деятельности и личных отношениях;
• Злоупотребление алкоголем;
• Попытки назначить лекарственное лечение самостоятельно;
• Падение самооценки и самоуважения;
• Появление суицидальных мыслей, панических атак и тревоги;
• Страх и чувство неловкости в общении;
• Невозможность сосредоточиться на любом деле;
• Ощущение, что все люди разглядывают кожу, волосы, лицо;
• Желание сделать пластическую операцию.

В тяжелых случаях проявляются таким симптомы:

• Попытки самостоятельно исправить «дефект» – убрать родинку или подпилить зубы;
• Настойчивые обращения к пластическому хирургу и шантаж суицидом в случае отказа от проведения операции;
• Желание убить себя или других людей со схожими проблемами.

Многие считают недовольство своей внешностью несерьезной проблемой, выдуманной блажью. Однако это не так – эти два факта помогут вам убедиться:

• Частота самоубийств от неудовлетворенности внешними данными превышает показатели других расстройств в два-три раза;
• От фобии страдают не только женщины, но и мужчины. Прекрасный пол озабочен состоянием кожи и количеством волос, формой бедер и груди, ногами. Сильный пол уделяет особое внимание рельефности мышц, признакам облысения и своим половым органам.

Лечение фобии осуществляется только специалистом – самостоятельно избавиться от недуга нельзя!

Как лечить?

Прежде всего, стоит отметить, что недовольство своим внешним видом может проявляться у каждого человека – тест дисморфофобии поможет разобраться, не столкнулись ли вы с серьезной проблемой.

Ответ на тест подскажет уровень опасности – если вы видите большое количество пугающих признаков, необходимо обратиться к врачу. Лечение носит симптоматический характер и производится следующим образом:

• Психотерапевт выявляет причину появления болезни – от этого зависят последующие действия;
• В периоды обострения пациенту предлагаются антидепрессанты и транквилизаторы для снятия симптомов;
• Для восстановления самооценки необходима плотная работа с психотерапевтом;
• Используется когнитивно-поведенческая терапия для проработки опасных ситуаций;
• Применяется когнитивная реструктуризация для повышения самооценки и избавления от комплексов;
• В сложных ситуациях используется гипноз для воздействия на подсознание пациента.

Отличие дисморфомании и дисморфофобии заключается в следующем:

• Фобия – это навязчивый страх непсихотического характера;
• Мания – бредовая идея психотического уровня.

Главное отличие заключается в том, что при мании отсутствует значимый физический дефект/недостаток.

Мы рассказали, как диагностировать и как лечить дисморфофобию. Если вы столкнулись с пугающими признаками болезни – не медлите, чтобы избежать неприятных последствий, опасных для здоровья. Обратитесь к специалисту и восстановите нормальное течение жизни!