Как вылечить алгофобию?
Алгофобия – это психическое расстройство, которое представляет собой неконтролируемый панический страх боли, выраженный в навязчивых реакциях организма. Как бороться с этим состоянием, можно ли диагностировать его самостоятельно? Читайте наш обзор – мы расскажем!
Что это – алгофобия?
Не многие знают, что это такое – алгофобия. Как мы упомянули выше, это боязнь боли, даже незначительной. Люди, столкнувшиеся с болезнью, не могут вынести не только малейших болевых ощущений, но и самой мысли о них. Именно поэтому такие люди стараются максимально оградить себя от любой вероятности испытать болезненные симптомы.
Альгинофобия включает в себя две большие группы страхов:
- Это болезненные ощущения, получаемые извне – ушибы, ожоги, ранения;
- А также страх физической боли, которая возникает изнутри.
Любой человек испытывает боязнь перед болью – это естественный защитный процесс, реализуемый организмом на инстинктивном уровне. Однако естественный страх позволяет мобилизовать внутренние резервы организма, тогда как паническое состояние алгофобии приводит лишь к деструктивным действиям.
Алгофобия толкает людей к потере контроля над собой – нормальная жизнь становится практически невозможной. Таким образом можно вывести основную формулу заболевания: чувствуешь боль – чувствуешь страх.
Давайте разберемся, в чем кроются причины возникновения навязчивого состояния и какими симптомами отличается алгофобия.
Причины и симптомы
К сожалению, современное общество становится все более подверженным навязчивым нелогичным состояниям – повышается общая чувствительность, переносить болезненные ощущения становится все сложнее.
Патологическое развитие характерно для людей с высокой эмоциональной чувствительностью и может возникнуть по следующим причинам:
- Пережитые ранее болевые ощущения;
- Услышанные преувеличенные рассказы или опыт, пересказанный в средствах массовой информации.
Алгофобия имеет схожую симптоматику у всех людей, которые ей подвержены. В разных случаях отличается интенсивность выражения симптомов – она зависит от стадии фобии:
- Тремор рук;
- Слабость в ногах;
- Ухудшение общего состояния;
- Повышенная потливость;
- Перепады температуры – от жара к резкому холоду;
- Появление признаков затрудненного дыхания;
- Тошнота и рвота;
- Увеличение сердечного ритма;
- Повышение артериального давления;
- Страх смерти или боязнь сойти с ума.
Если вы столкнулись с неприятным состоянием, необходимо понять, как перестать бояться боли. Диагностировать болезнь самостоятельно очень сложно – поэтому стоит обратиться к специалисту!
Как перестать бояться боли и вылечить алгофобию?
Выявить признаки болезни самостоятельно сложно – одного слова «боюсь» и легких панических атак недостаточно, чтобы понять, что перед вами стоит серьезная проблема. Ответить на вопрос, как не бояться боли, поможет специалист-психотерапевт.
В основе успешного лечения алгофобии – спланированный комплексный подход. Первая часть – психотерапевтические методы:
- Аутотренинги;
- Гипнозы;
- Поведенческая терапия;
- Визуальные методики.
Страх боли жизни в тяжелых формах лечится медикаментозно с помощью таких препаратов:
- Антидепрессанты;
- Анксиолитики;
- Седативные медикаменты.
Вам будет интересно узнать, что на начальных этапах развития алгофобии рекомендуется укреплять нервную систему самостоятельно. В этом помогут:
- Медитации;
- Физические нагрузки;
- Дыхательные упражнения.
Что делать, если я боюсь рожать?
Очень часто женщины сталкиваются с тем, что придают одинаковое значение двум состояниям: боюсь боли – боюсь рожать. Многие девушки на приеме у специалиста высказывают свои опасения о том, что родить ребенка сможет не каждая, это очень больно.
Зачастую причинами фобии становятся:
- Чужие подробные рассказы о негативном опыте;
- Пережитое насилие сексуального характера;
- Ранняя беременность.
К сожалению, несвоевременная диагностика панического состояния может привести к печальному развитию событий и подтолкнуть женщину к решению избавиться от плода. Статистика говорит о том, что болей в животе во время родов боится каждая седьмая женщина.
Это состояние – очень боюсь боли при родах – не выдумка нервных женщин. Панический страх называется токофобией – подробно об этом можно прочитать в обзоре на нашем сайте.
Мы рассказали вам о том, как называется человек, который боится боли – любое паническое расстройство, в том числе и алгофобию, можно излечить, если вовремя обратиться к специалисту! Помните об этом, берегите свое психическое здоровье – а если заметили тревожные симптомы, то воспользуйтесь нашим советом и посетите хорошего психотерапевта.
